środa, 18 listopada 2015

#4 FIT: ciasteczka owsiane



Jakiś czas temu przeglądałam internet w celu inspiracji i motywacji do ćwiczeń, zdrowego jedzenia i przyszedł mi do głowy pomysł żeby zrobić ciasteczka owsiane. Wszystkim tak smakowały, że postanowiłam zrobić je jeszcze raz i zamieścić Wam przepis :) 
Zdaję sobie sprawę z tego, że może nie jest to cudownie zdrowy przepis, ale taka przekąska zawsze jest lepsza niż baton czy frytki :)


SKŁADNIKI:
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1,5 szklanki mąki
- 3/4 szklanki cukru
- 2 jajka 
- 100 g roztopionego masła
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia 
- opcjonalnie: orzechy, wiórki kokosowe, kakao, cynamon, ja dodałam 1/4 słoiczka domowego dżemu wiśniowego

Wszystko ze sobą mieszamy, jeśli składniki nie chcą się ze sobą połączyć można dodać jajko lub odrobinę wody/mleka. Wykładamy na blaszkę wyłożoną folią aluminiową. Pieczemy w temperaturze ok. 160st. przez 12-14 min. 


Jeśli próbowaliście ciasteczek dajcie znać jak wyszły :)! 



3 komentarze: